Llega el fin de semana, tienes invitados en casa, o quieres cocinar algo con los peques pero no sabes qué? Te presento unas deliciosas galletas para que hagas si estás apurada. Te aseguro que les dejarás con el sabor en la boca jjj. Necesitaremos: 1 taza de avena en copos 200g calabaza cocida hecha puré … Sigue leyendo Galletas de avena y calabaza
¿Tienes invitados en casa y no sabes qué prepararles? Aquí te dejo una receta, fácil, económica y sana para que los sorprendas. Vamos a necesitar: 1 Bote pequeño de garbanzos cocidos (unos 180-200 g aprox) 1 cda de tahini o pasta de sésamo. La podéis encontrar en ALCAMPO, CARREFOUR, El Corte Inglés y algunas tiendas … Sigue leyendo Hummus casero RECETA!
Todos decimos, mañana empiezo a comer mejor, o mañana empiezo a caminar, o mañana voy al gimnasio.... Y al final pasan meses y se va olvidando ese pensamiento. ¿Te suena? Bien, la actitud, es lo primero. Solemos darnos por vencidos por falta de experiencia o desconocimiento a lo que nos enfrentamos. Lo más importante es documentarse … Sigue leyendo Cómo comenzar los buenos hábitos
Cuántas veces has pensado en qué merendar y has acabado tirando de un paquete de galletas? O de esa rica napolitana de chocolate? Bien, nunca es tarde para empezar a hacer las cosas como diós manda. Desde mi punto de vista a la hora de elegir una merienda o snack, debemos elegir alimentos que contengan … Sigue leyendo Opción 1 merienda
¿Cuántas veces has pensado en hacer la dieta de tu vecina/o, basada en alimentarse a base de piña? O, ¿esa que te comentaron basada en sopa de cebolla? A mi parecer, hoy en día vivimos rodeados de mucha información, quizás demasiada, y no toda es válida. Desde mi punto de vista, olvídate de dietas milagro, … Sigue leyendo Dietas Milagrosas ¿Existen?
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