Mitocondrias y Estrés oxidativo

Siglo XXI, vamos en un corre corre. No paramos, no respiramos y a veces, tampoco pensamos. ¿Cómo influye en nuestro organismo? Nuestro cuerpo es un conjunto de células que funcionan independientemente. Cada célula contiene "mitocondrias" unos componentes que permiten la respiración de estas. Aquí es donde reside la panacea de "la vida". Una célula sin … Sigue leyendo Mitocondrias y Estrés oxidativo

ESPIRAL ASCENDENTE

Ya estamos de vuelta a la rutina... Han pasado las vacaciones, ¿notas que has perdido hábitos que antes del verano tenías? ¿Estás desmotivado para recuperar tu "energía"? No te preocupes, vamos a intentar ponerle solución. La espiral ascendente son aquellas actitudes y pensamientos que nos llevan a un estado de ánimo positivo. Para explicarlo de … Sigue leyendo ESPIRAL ASCENDENTE

¿Pan “integral” o pan blanco con algo de “integral”?

Cuántas veces hemos ido al supermercado buscando alimentos "integrales" y nos tiramos a ellos como locos pensando que son mas saludables que los alimentos que no son naturales. En el caso de hoy, voy a poner como ejemplo el pan. Pan blanco y pan integral. A diferencia del pan integral de "verdad", el pan blanco esta … Sigue leyendo ¿Pan “integral” o pan blanco con algo de “integral”?