Todos decimos, mañana empiezo a comer mejor, o mañana empiezo a caminar, o mañana voy al gimnasio.... Y al final pasan meses y se va olvidando ese pensamiento. ¿Te suena? Bien, la actitud, es lo primero. Solemos darnos por vencidos por falta de experiencia o desconocimiento a lo que nos enfrentamos. Lo más importante es documentarse … Sigue leyendo Cómo comenzar los buenos hábitos