Hola guapisim@s! En términos generales, vamos a hablar sobre los carbohidratos. Voy a intentar simplificarlo al máximo para que sea lo mas simple posible para aquellos que acabáis de empezar. Bien, los hidratos de carbono son un macronutriente esencial en la dieta, su principal función es aportarnos energía, 1g de hidratos de carbono, nos aportan … Sigue leyendo ¿Qué son los hidratos de carbono?
Mes: mayo 2017
MICHELINES SIMBIÓTICOS
Hola guap@s! Después de unos meses desaparecida volvemos a la carga con más ganas que nunca! Y espero que vosotros también. Se acerca el verano y todos estamos tirándonos de los pelos... ¿Porqué? No hemos hecho los deberes durante el año y queremos perder esos michelines que se han unido a nosotros a modo simbiosis … Sigue leyendo MICHELINES SIMBIÓTICOS
The Green Fitness 