Cómo habréis observado, en casi todas las recetas subidas hasta ahora, hay uno de estos dos ingredientes: chia, o semillas de lino. Bien, además de que le dan una esponjosidad a la receta y textura increíbles, tienen múltiples beneficios, ¿Descubrimos unos pocos? Las semillas de linaza, son una fuente importante de nutrientes, además de ser la única … Sigue leyendo Superalimentos: Chía y Linaza