Estás preparado para el reto? Comenzamos llenando al cuerpo de energía.

No digas que no puedes, mentalizarte hará que puedas hacer ésta y muchas más cosas. Porque el no poder no está hecho para nosotros. Recuerda, quien no lucha, no gana. 

 
Y dicho esto, os dejo el primer green smoothie de la semana!

• 3 rodajas de piña natural
• Puñado de espinacas
• 1/2 pepino
• 1 uña de jengibre
• menta
• 1/2 limón exprimido
• opcional: colágeno en polvo, spirulina en polvo.
• agua

 

Introduce los ingredientes en la batidora hasta que esté todo bien triturado y ¡AL LÍO!

 

Me encantaría saber vuestra experiencia!!