Ya estamos de vuelta a la rutina... Han pasado las vacaciones, ¿notas que has perdido hábitos que antes del verano tenías? ¿Estás desmotivado para recuperar tu "energía"? No te preocupes, vamos a intentar ponerle solución. La espiral ascendente son aquellas actitudes y pensamientos que nos llevan a un estado de ánimo positivo. Para explicarlo de … Sigue leyendo ESPIRAL ASCENDENTE